Selbstmassage Workshops - die Hilfe zur Selbsthilfe

Kennst du die Situation? Du bist verspannt oder hast Schmerzen. Eine professionelle Massage ist gerade nicht verfügbar und du möchtest dir selbst Linderung verschaffen.

Ich zeige dir, wie du dir selbst helfen kannst. Du lernst in einer Kleingruppe, wie du mit den unterschiedlichen Therapiebällen aus Naturkautschuk an fast alle Stellen deines Körpers herankommst. So kannst du selbst Verspannungen in Muskeln und Faszien lösen. Diese Selbstmassage hilft dir auch beim Verbessern deiner Körperwahrnehmung und ist ein tolles Instrument zum Entspannen.

In diesem Workshop bekommst du von mir einen Mix aus meinem Erfahrungswissen als Med. Masseurin, den faszialen Verbindungen im Körper und wissen aus der Roll Model Methode.

Gruppengrösse: 3-5 Personen

Workshops:

  • Fokus Beine, Becken inkl. Beckenboden
    • Samstag, 25. März 23, 8.00-12.00Uhr
  • Fokus Rücken, Bauch und Atmung
    • Samstag, 1. April 23 8.00-12.00Uhr
  • Fokus Nacken, Arme, Schulter und Kiefer
    • Samstag, 29. April 8.00-12.00Uhr

Preis: 130 Fr.

Frühbucherrabatt: 10% wenn du dich mindestens 1 Monat vor dem Termin anmeldest

Paketrabatt: 10% wenn du alle drei Workshops besuchst

Fragen und Ameldung: praxis@massage-obwalden.ch oder 077 479 26 04

Einzelstunde: Es ist auch möglich, eine individuelle Einzelstunde zu buchen

geschlossene Gruppe: Es ist auch möglich, ein individueller Workshop für deine Familie, Firma oder Freunde zu buchen

Therapiebälle: diese können auf Wunsch in der Praxis bezogen werden

z.B. Roll Model Set 75 Fr. (6 verschiedenen Bällen in 4 unterschiedlichen Grössen)


Ich freue mich darauf, mein Wissen mit dir zu teilen und dir eine wirksame Selbsthilfemöglichkeit mitzugeben.

Nicole Della Torre

Zertifiziert in der Roll Model ® Methode von TuneUpFitness